Целлюлит — это скопление отёков, жировых отложений на определённом участке тела (чаще всего ноги и бёдра). Причём целлюлит вреден организму не только в эстетическом плане, но и в отношении здоровья. Из-за него ухудшается поступление крови, кислорода и гормонов. Значит, нарушается правильный обмен веществ. Массаж при целлюлите не только полезен, а просто необходим.
Когда решение избавиться от целлюлита путём массажа принято, то возникает еще вопрос. Ручной массаж или аппаратный?
Общие цели антицеллюлитного массажа:
- Приток крови в зону с застоем жировых тканей;
- Эстетический вид;
- Хорошая работа кровотока;
- Разложение молочных кислот;
- Улучшение работы кишечника.
Антицеллюлитный ручной массаж
Массажист будет делать массаж от 20 до 40 минут (по времени, как и вакуумный). Один курс состоит примерно из 15 сеансов. Несомненный плюс ручного массажа в том, что человек чувствует любое изменение вашего тела, знает, когда ослабить работу, а когда, наоборот, надавить. Ручной массаж оставит меньше синяков на теле.
Антицеллюлитный аппаратный массаж
Аппараты, которые сделаны именно для избавления от целлюлита, очень действенны. По опросам, около 90% процентов женщин остались довольны им. Аппарат не устанет, в отличие от человека. Любой профессиональный массажист в первую очередь человек и, скорее всего, в конце сеанса его нажатия будут менее сильными. Аппаратный массаж на порядок дешевле ручного.
В итоге, чтобы получить качественный, ожидаемый результат лучше использовать оба вида массажа поочерёдно. Сначала, к примеру, ручной, через полгода — вакуумный.
Советы до и после массажа
Массаж необходимо делать не менее чем за 3–5 часов после приема пищи или за 1–2 до неё. Во время менструации любой вид массажа запрещён. Нижние отделы живота лучше не массировать.
Перед массажем сделать небольшое упражнение. Лежа, напрягите живот и медленно поднимайтесь туловищем к согнутым в коленях ногам. Повторите несколько раз. Это поможет улучшить отток лимфы. Перед массажем пользуйтесь скрабом, чтобы очистить кожу. Сеанс кедровой бочки подготовит и расслабит Ваше тело, тем самым сделает процедуру менее болезненной, к тому же выведет из организма лишнюю влагу.
После массажа — для эффективности желательно сделать обвертывание.
Диета и спорт. Целлюлит начнёт значительно уменьшаться.
Современные технологии позволяют нам убрать целлюлит. Это не так легко, как хотелось бы. Для качественного результата лучше пользоваться и ручным и аппаратным массажем, потребуется немало времени, терпения и настойчивости, однако, полностью избавившись от него один раз, поддерживать хорошую форму будет гораздо легче, чем постоянно медленно и долго с ним бороться.
Запишитесь в наш салон на этой странице, и мы Вам перезвоним для уточнения деталей (запись за сутки)
Поделитесь статьей в социальных сетях, нажав на кнопку ниже. Так Вы поддерживаете наш салон, за что мы Вам благодарны 